З давніх-давен слов’яни використовували в побуті та кулінарії конопляне масло як цінне джерело жирів, кислот і вітамінів. Чи потрібно говорити про користь цього продукту для організму?
Експертами в галузі харчування та дієтології було відзначено, що такий унікальний запас корисних елементів ви більше не зустрінете в жодному продукті рослинного походження! Масло конопель – це універсальний коктейль, який допоможе завжди залишатися молодим і здоровим.
Конопляна олія: користь
Безумовний позитивний ефект від застосування конопляної олії доведено під час численних наукових досліджень. Офіційна медицина підтверджує ефективність продукту у профілактиці широкого переліку недуг.
Масло конопель знаходить своє широке застосування не тільки в дієтології та медицині – продукт активно використовується в косметологічній індустрії. Ароматна олія відновлює шкірний покрив, надає здорового вигляду волоссю і нігтям. Регулярно втирайте масло в пошкоджені та ламкі кінчики волосся і вже зовсім скоро ви отримаєте дивовижний результат!
Говорити про користь продукту можна довго. Експерти у галузі здорового способу життя виділили кілька основних напрямків, у вирішенні яких конопляна олія вважається беззаперечним експертом.
- Синтезування клітин крові. У складі олії міститься велика кількість заліза та цинку – речовин, які беруть активну участь у процесі утворення кров’яних клітин. Ця дивовижна властивість продукту буде особливо актуальною для людей, які страждають на анемію.
- Профілактика захворювань серцево-судинної системи. У складі конопляної олії міститься велика кількість речовин, які знижують рівень холестерину в організмі людини. Крім того, зміцнюються стінки судин та м’язова тканина серця.
- Лікування та профілактика захворювань дихальних шляхів. Цей унікальний рослинний продукт має позитивний вплив на здоров’я пацієнтів, хворих на астму, бронхіт, туберкульоз та пневмонію.
- Нормалізація роботи шлунково-кишкового тракту. Олія коноплі допомагає купірувати неприємні симптоми багатьох захворювань травної системи. Крім того, широко відомий послаблюючий ефект продукту.
- Репродуктивна система. Експерти в галузі медицини відзначають – масло допомагає вгамувати менструальні болі і знизити рівень стресу в період менопаузи. Щодо чоловічого організму, то тут відзначається ефективність конопляної олії як головного профілактичного засобу проти імпотенції та аденоми простати.
- Центральна нервова система. Продукт має позитивний вплив на організм пацієнтів з такими симптомами як: безсоння, підвищена активність, уповільнена реакція або неврози.
- Імунітет. Конопляна олія дозволяє зміцнити захисний бар’єр організму, запобігаючи ризикам розвитку інфекційних захворювань.
Фахівці рекомендують приймати конопляну олію при вагітності, адже у складі цього продукту знаходиться запас необхідних речовин для формування майбутньої дитини.
Крім того, олія має унікальну властивість – вона дозволяє кальцію ефективніше засвоюватися організмом. Ця здатність продукту зробила його особливо актуальним для людей із захворюваннями опорно-рухового апарату.
Конопляна олія: застосування
Ознайомившись із головними перевагами цього органічного продукту, важливо відповісти на головне питання – як приймати конопляне масло.
Ви можете вживати олію у чистому вигляді. Однієї столової ложки на добу буде достатньо, щоб вплинути на організм. Якщо конопляна олія входить до складу лікарських рецептів, використовуйте те дозування, яке порекомендував ваш лікар або дієтолог.
Продукт рекомендується вживати вранці натщесерце за тридцять хвилин до їди, запиваючи невеликою кількістю чаю або теплої води. Денну норму можна розділити на кілька порцій – їх також рекомендується приймати за півгодини до прийому їжі.
Крім того, масло конопель може стати чудовим варіантом заправки улюбленого салату. Головне – не піддавайте продукт термічній обробці!
