Протягом століть марихуана використовувалася і як чудове джерело волокна для одягу та аксесуарів, і як інгредієнт у складі мила та олії, і як добавка до їжі та багато іншого.
Поживні властивості конопель характеризуються високим вмістом білків, багатих на жирні кислоти омега-3 і омега-6 (зловіще ідеальне співвідношення омега-6 і омега-3, майже занадто ідеальне, щоб бути правдою). Багата хлорофілом і фітонутрієнтами, коноплі має низький вміст вуглеводів, цукру та клітковини.
Очищене насіння конопель містить 33 % чистого білка і багате на залізо, вітамін Е, а також омега-3. У нещодавній доповіді Канадського уряду було сказано, що коноплі складаються з 66% високоякісного білка – це найвищий показник серед рослинних продуктів.
У той час як конопляне насіння є чудовим джерелом білка, що містить безліч вітамінів і мінералів, найбільш важливою особливістю є те, що ця дивовижна рослина містить незамінні жирні кислоти, необхідні в раціоні людини – лінолева кислота (омега-6 жирна кислота) та альфа-ліноленова кислота (омега-3). Ці жири є “істотними”, тому що вони не можуть бути виготовлені в організмі і тому повинні споживатися разом з їжею.
Конопля корисна для здоров’я серця. Численні дослідження показують, що здатність конопель замінювати поліненасичені жири на насичені жири може зменшити ризик раптової зупинки серця та смертельного серцевого ритму, а також знизити рівень холестерину в крові та його клітинного накопичення в артеріях, пов’язаного з атеросклерозом. Коноплі містять фітостероли, які знижують загальний рівень холестерину в крові в середньому на 10% та ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) у середньому на 13%.
Конопля є особливо корисною для здоров’я мозку та особливо функції пам’яті. Дослідження показали, що правильно збалансована дієта омега-6 до омега-3 жирних кислот, що містяться в конопляній олії, може допомогти затримати чи зменшити наслідки неврологічних захворювань та, отже, покращити якість життя.
Вирішальне значення для здорової шкіри робить конопляне масло насіння високоефективним продуктом для догляду за шкірою. Конопляне масло корисне для сухої шкіри, а також при екземі та псоріазі.
