Олія конопель може бути використана як частина програми живлення для підтримки та покращення здоров’я. Конопляна олія ідеально підходить для використання у заправки для салатів, майонез, соуси тощо.
Дослідження виявили, що псоріаз, викликаний дефіцитом омега-6 жирних кислот в організмі. Таким чином, конопляне масло рекомендується як додаткове лікування. Жирні кислоти, присутні в конопляному маслі, допомагають поліпшити оксигенацію шкіри та гідратацію.
Ослаблена імунна система
Дослідження показують, що омега-3 та омега-6 жирні кислоти покращують імунну систему та регулює кишкову флору, сприяючи тим самим зміцненню природного бар’єру проти мікробів та підвищенню загальної стійкості організму.
Демієлінізація нервової системи
Незамінні жирні кислоти необхідні здорової структури клітинної мембрани, особливо для нервових клітин. Конопляне масло рекомендується для тих, хто вже постраждав від процесу демієлінізації, коли нервові мембрани втрачають мієлінову оболонку.
Варикозне розширення вен
Як і інші сполуки з високим вмістом омега-3, конопляна олія допоможе розрідженню крові, зменшуючи утворення тромбів та варикозне розширення вен.
Побічні ефекти
Конопляна олія може перешкодити згортанню крові. Особам, які приймають препарати для розрідження крові, слід уникати конопляного масла або поговорити з лікарем перед його вживанням.
Високий вміст калорій
Як і будь-яка олія, конопляна олія відрізняється високим вмістом калорій, близько 100 калорій у ст. ложці. Це менше, ніж у оливковій олії, яка має близько 120 калорій у ст. ложці.
Ризик раку простати
Конопляна олія створює найкращі умови для регенерації клітин, які можуть сприяти зростанню інших пухлин, зокрема клітин раку простати. Не вживайте конопляну олію, якщо у вас підвищений ризик захворювання на рак простати.
Діарея та черевні судоми
Високі дози конопляної олії можуть спричинити нудоту, діарею та/або спазми в животі. З цієї причини конопляну олію слід зберігати в недоступному для дітей місці.
Не готуйте гарячі страви з конопляною олією. Висока температура сприяє денатурації ненасичених жирів і перетворить їх на насичені жири.
Цей продукт є безпечним та легальним. Конопляну олію видобувають із насіння конопель, яку можна виростити в домашніх умовах. Конопляна олія добре підходить для травлення, зниження рівня холестерину, ослаблення варикозного розширення вен, регулює гормональний баланс та багато іншого.
