Каннабис часто называют эффективным средством для снятия стресса и расслабления. Однако недавнее исследование показало, что это утверждение справедливо только для низких доз вещества. Результаты работы ученых опубликованы в журнале Drug and Alcohol Dependence.
Научный подход к изучению свойств каннабиса
За последние годы законы об использовании каннабиса в медицинских целях изменились. Однако из-за строгой регуляции, связанной с его статусом вещества первой категории, получение разрешений на исследование остается сложной задачей.
Группа ученых из Университета Иллинойса в Чикаго и Университета Чикаго преодолела эти барьеры, чтобы изучить воздействие тетрагидроканнабинола (ТГК) — основного активного компонента каннабиса — на стресс. Их цель заключалась в том, чтобы проверить утверждение о том, что каннабис помогает людям расслабиться.
Как отмечает доктор Эмма Чайлдс, доцент психиатрии Медицинского колледжа Иллинойсского университета, научных исследований, изучающих влияние ТГК на стресс, крайне мало.
Низкие и умеренные дозы ТГК: разные результаты
В исследовании приняли участие 42 здоровых добровольца в возрасте от 18 до 40 лет, которые имели некоторый опыт употребления каннабиса, но не были его регулярными пользователями. Участников разделили на три группы:
- Первая группа получала низкую дозу ТГК (7,5 миллиграммов).
- Вторая группа — умеренную дозу ТГК (12,5 миллиграммов).
- Третья группа принимала плацебо.
Для более точных результатов ни участники, ни исследователи не знали, кто какую дозу получил.
Исследование стресса в лабораторных условиях
Эксперимент проходил в два этапа с интервалом в пять дней. После приема капсулы участники отдыхали в течение двух часов, чтобы препарат начал действовать.
- Первый этап: участники готовились к фальшивому собеседованию, которое включало 10 минут подготовки, 5 минут ответов на вопросы без поддержки со стороны интервьюеров и 5 минут выполнения сложного математического задания.
- Второй этап: добровольцам предлагалось рассказать о своем любимом фильме или книге в течение 5 минут, а затем сыграть в пасьянс.
В обоих случаях измерялись уровень стресса, настроение, пульс, давление и концентрация кортизола — ключевого гормона стресса.
Результаты: низкие дозы ТГК действительно снижают стресс
Исследование показало, что:
- Участники, принимавшие низкие дозы ТГК, испытывали меньше стресса после стрессовых заданий по сравнению с группой плацебо. Кроме того, их стресс быстрее снижался после завершения заданий.
- Умеренные дозы ТГК, напротив, вызывали негативное настроение и чувство тревожности как до начала тестов, так и во время их выполнения.
При этом в уровнях кортизола, пульса и давления значительных различий между группами не обнаружено.
Ученые о двояком эффекте каннабиса
Доктор Чайлдс подчеркивает: «Наши результаты подтверждают, что каннабис в низких дозах может снижать стресс. Однако более высокие дозы способны вызывать противоположный эффект, усиливая тревожность и ухудшая настроение».
Дополнение: новые горизонты исследований
Несмотря на сложность изучения каннабиса из-за законодательных ограничений, результаты подобных исследований крайне важны. С ростом популярности медицинского каннабиса важно лучше понимать его воздействие на организм.
Также стоит обратить внимание на новые формы употребления каннабиса, такие как микродозирование, которое уже используется для контроля стресса в некоторых странах. Эта методика предполагает прием сверхмалых доз, что может снизить риск негативных эффектов.
Итог
Исследование подтверждает, что низкие дозы ТГК действительно способны снизить стресс и помочь расслабиться. Однако умеренные дозы могут вызывать тревожность и ухудшать настроение. Эти данные подчеркивают необходимость дальнейших исследований, чтобы найти оптимальные способы использования каннабиса для управления стрессом и избежать потенциальных рисков.
