Все знакомы с тем , что употребление спиртных напитков и табакокурение отрицательно влияет на физическую массу, на достижения и прогресса в спорте. Все спортсмены, как и все, мечтают расслабляться. Следовательно возникает вопросик о употреблении каннабиса в развлекательных целях.
Марихуана и ее роль в спорте
Нынешняя медицина очень динамично проводит изучение особенностей каннабиса, и с каждым днем все больше исследований по свойствам марихуаны, увеличиваются сведения к применению при различных болезнях. марихуана имеет малый процент побочных эффектов, в этой статье мы их рассматривать не будем. Стоит отметить, что каннабис обладает очень низким потенциалом привыкания, привыкнуть к спиртному и табакокурению значительно быстрее.
Изначально существовала гипотеза о плохом влиянии на легкие и уровень тестостерона в организме, но нынешние анализы ученых это опровергают. Понято, что при не систематическом употреблении негативных последствий нет .
Положительные эффекты в спорте:
— Больший аппетит
— Расслабление мышц тела
— Улучшение микроциркуляции
— Устранение стресса и релакс
— Положительное влияние на сердце
— Подавление оксидативного стресса
— Устранение боли в суставах и мышцах
— Больше гормона роста во время сна, так как фаза быстрого сна не наступает гораздо дольше
Не следует употреблять каннабис до и после тренировок, также невозможно точно сказать, что употребление конопли при занятиях спортом может принести пользы больше чем вреда, но негативное влияние на организм гораздо меньше, чем при употреблении спиртных напитков и табака.
